Odżywianie w stylu Polki Z wyników badania pt. „Style odżywiania wśród Polek” wynika, że większość respondentek chciałaby bardziej dbać o to, co je. Jednocześnie największą grupę badanych, bo aż 42 proc. stanowią kobiety, przedkładające smak potraw ponad ich kaloryczność i wartości odżywcze. Badanie przeprowadzone na zlecenie California Prune Board pokazuje obraz trzech kobiecych stylów…
Tag: odżywianie się
Jakie są zasady dobrego odżywiania
Nasze odżywianie pozostawia wiele do życzenia.Niestety to główna przyczyna wielu chorób. Można ich uniknąć lub powstrzymać ich rozwój stosując się m.in. do podanych zasad: 1. Jadać więcej żywności bogatej w błonnik. Przede wszystkim pełne ziarno zbóż, nasiona, warzywa i owoce. Błonnik „wymiata” z jelit toksyczne, rakotwórcze substancje, przyczynia się do szybkiego przechodzenia pokarmu przez…